脾虚怎么调理.

脾虚可通过针灸、中药汤剂以及饮食调理等方法进行综合调理。

一、针灸

通过对特殊腧穴的刺激，以达到疏通经络、调和脏腑气血阴阳、健脾益气的功效。常选用的穴位有足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、丰隆穴、上巨虚穴、下巨虚穴等进行调理；可艾灸神阙穴、中脘穴、关元穴等。

二、中药汤剂

根据具体证型辨证用药，脾气虚者，选择益气健脾的药物；脾阳虚者，选择温运脾阳的药物；中气下陷者，选择补益中气的药物；脾不统血者，选择益气摄血的药物。

三、饮食调理

适当多吃健脾食物，如山药枸杞粥。