做完运动后头晕恶心想吐怎么回事

做完运动后头晕恶心想吐是血压偏低、前庭功能紊乱导致的。

如果是比较剧烈的运动，或者说平时不怎么运动，突然运动以后，运动本身就耗竭身体内的营养成分，如氧气、血糖等等。当剧烈运动以后，可能还会大量出汗，血压偏低，还有血管发热以后，血管扩张，有的会导致血压反而下降。

还有剧烈运动，实际上由于剧烈运动的时候，前庭功能是来回上下颠簸的。而内耳的前庭实际上就是感受身体、头部的运动，因为运动的话它是相对比较剧烈的。平时走路没问题。剧烈运动实际上就是对前庭是一个明显的负荷，所以在这个时候运动一结束我们就会感到头晕，然后伴随想吐。都是很常见的。

所以运动前要热身，然后运动以后要马上适当喝点儿温水。