怎样判断自己脾胃虚寒

判断自己是否脾胃虚寒主要根据临床症状、舌象和脉象综合评估。

1、临床症状

胃脘部隐隐作痛，受凉后症状加重，且喜温喜按、口淡、喝水不多或泛吐清水、饮食减少、疲乏无力、面色晄白、四肢不温、大便不成形等。多由于中焦脾胃阳气不足，导致阴寒相对内盛所致，与阳虚体质或过食生冷之品有关。

2、舌象

舌淡白，舌体胖嫩。多由于阳气不足，生化阴血功能失调，推动血液运行的力量减弱，血液不能够充分营运于舌之中所致。

3、脉象

脉沉无力。为阳气虚弱内陷，不能升举，脉气鼓动无力所致。