正常月经周期是多少天来一次

正常月经周期21-37天来一次，具体时间因人而异。

• 由于每个人体质不同，月经周期长短会有一定差异。另外月经受多种因素影响，如果生活、工作压力过大或者身体过度劳累、服用避孕药等，可能会引起月经提前或者推迟。只要月经提前或者推迟不超过1周，都属于正常现象，一般不用进行特殊治疗。
• 如果月经周期少于21天或者超过37天，考虑是异常现象，可能是体内激素紊乱、妇科炎症、宫颈癌变，子宫内膜病变，子宫或卵巢肿瘤等因素造成的。月经周期异常需要及时做宫颈检查、B超检查和激素六项检查。

平时注意适当锻炼身体，同时建议做好避孕措施，不建议经常服用紧急避孕药，以免引起月经紊乱。