如何预防子宫肌瘤

预防子宫肌瘤虽然迄今为止并没有很肯定的方法，但是从女性健康的角度需要从以下几方面入手：

1. 避免年龄过小过性生活，女性月经期间或者产褥期内需要禁止同房。
2. 尽量避免人工流产，特别需要避免多次做人工流产，以免对子宫内膜产生损伤，也容易引起内分泌失调，导致子宫出现子宫肌瘤。
3. 平时要注意尽量避免吃含雌激素类的药物或者保健品，以免引起身体雌激素含量过多，容易诱发子宫肌瘤。
4. 尽量不要采取服避孕药的方式避孕，避免引起身体内分泌失调，出现子宫肌瘤等情况。
5. 饮食方面注意尽量清淡饮食，尽量避免吃含雌激素比较多的食物，减少高脂肪、高热量食物摄入。