怎样预防子宫内膜异位症

针对病因进行预防，是防止子宫内膜异位症发生的关键，应该注意以下几点：

1. 1.注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。
2. 2.要注意自身保暖，避免感寒着凉。同时注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。
3. 3.月经期一定杜绝性生活。禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。
4. 4.尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。
5. 5.如果已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。
6. 6.女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。