子宫内膜异位症应该如何预防？

子宫内膜异位症一般可通过注意经期卫生、合理避孕、定期检查等方法预防。

1.注意经期卫生

想要预防子宫内膜异位症首先要做好经期的卫生护理，严禁经期冲洗阴道内部和性生活刺激，避免剧烈运动等，防止导致经血逆流，脱落的子宫内膜进入腹腔，在腹腔内种植生长发育，形成子宫内膜异位症。

2.合理避孕

女性多次做人流手术或刮宫，会导致脱落的子宫内膜组织经输卵管流到盆腔，造成局部种植，从而会引起子宫内膜异位症。所以如没有生育计划，一定要做好合理的避孕措施，减少流产次数的发生，比如可以戴避孕套、带环或服用避孕药等。

3.定期检查

子宫内膜异位症有家族性遗传风险，若家族里有人患子宫内膜异位症，姐妹或女儿也有患病风险，需定期检查，一旦发现有异常情况积极干预。