姨妈来了肚子疼怎么缓解

姨妈即月经，月经来了肚子疼，缓解的方法有：

1.一般处理

如果症状较轻，可以侧卧，双腿屈曲，放松腹部，减少活动量；用生姜和红糖煮水进行饮用，可有效缓解疼痛。同时可以局部热敷小腹部，有利于促进经血流出，缓解肚子疼的情况，但需注意不可过烫。

2.药物治疗

一般来月经肚子疼，是因为月经血中的前列腺素含量过高，子宫强劲收缩造成的。可在来月经前一天开始口服布洛芬，或者疼痛难忍时口服，可有效抑制前列腺素合成酶活性，降低前列腺素含量，可以减轻疼痛，具体用药谨遵医嘱。

3.其他方法

可以通过自己或让家人用手按压合谷、内关穴，连续按压刺激，可有效缓解疼痛。

如果通过上述方法缓解不明显，或疼痛呈进行性加重，需警惕子宫内膜异位症的可能。建议就诊明确诊断后，再进行针对性的治疗。