子宫内膜异位症的预防措施有哪些

子宫内膜异位症的预防措施主要包括规律生活、药物避孕、减少传播途径等。

1. 1.避免久坐和剧烈运动，建议适量活动，减少经血回流导致子宫内膜异位症的可能性。
2. 2.适度服用激素类药物进行预防，比如口服避孕药可以抑制雌激素，减少子宫内膜异位症发病几率。如果是家族遗传性的子宫内膜异位症患者，建议早婚早育，产后长期避孕。
3. 3.减少医源性传播渠道，比如经期不做宫腔内操作，尽量少做刮宫手术、流产手术、阴道手术和宫腔镜检查，避免子宫内膜碎片异位种植。
4. 4.要注意保暖，保持个人卫生，不要过度劳累，不吃辛辣寒凉刺激性食物。