女性月经周期是多少天

女性月经周期一般是21-37天，平均在28天左右。

每个人体质不同，生活规律性不同，月经周期长短会有一定差异。大部分女性月经周期在28-30天，由于工作、生活压力过大，可能会引起月经提前或者推迟，月经提前或者推迟不超过1周属于正常现象，所以月经周期在21-37天之间是正常的。

如果月经周期少于21天或者超过37天，可能是体内激素分泌异常、子宫肌瘤、妇科炎症等引起的，需要做卵巢激素水平测定，全面妇科检查和B超检查。

月经期需要放松心情，同时建议加强饮食营养，另外建议饮食规律，最好不要吃凉的食物等。