脑梗塞预防措施有哪些？

脑梗塞的预防措施包括：低盐低脂饮食、良好生活习惯、适当运动、治疗基础疾病、适当用药等。

1. 脑梗塞属于可防可控的疾病之一，在饮食上尽量坚持低盐低脂，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于预防和延缓动脉粥样硬化的发生，降低脑梗塞的风险。
2. 平时按时作息避免熬夜、戒烟限酒、不吸毒，养成良好的生活习惯，保证体力充沛和基本健康。
3. 适当的参加户外有氧运动，有助于改善血液循环、降低血脂、控制体重和提高机体的免疫力。
4. 有血糖、血压、血脂异常的人群，积极应用相应的药物控制病情平稳，有助于预防脑梗塞。
5. 对于习惯不良、血管情况欠佳的人群，也可以抗血小板聚集、他汀类等药物进行预防性的治疗。