脑梗塞预防措施有哪些？

脑梗塞预防措施分析如下：

1. 首先需要消除诱发因素，比如过度疲劳、用力过猛以及情绪波动。日常生活中需要自我控制和避免。
2. 如果身体存在动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂、肥胖病等。需要积极配合医生做相关治疗，以免引起脑梗塞的发生。
3. 需调整饮食结构，以低盐、低胆固醇、低脂肪为宜，可多摄入豆制品以及新鲜的蔬菜水果。还要定期针对性的检查血脂和血糖。
4. 平时要养成良好的生活习惯，注意心理预防。保持心情愉悦、稳定的情绪，劳逸结合，注意大便通畅，避免因用力排便，而使血压急剧升高引发脑血管疾病。