肝火旺的原因有哪些

肝火旺的原因众多，先天禀赋、饮食不节、情志失调都可以引起肝火旺。具体分为：

1. 1.先天禀赋就是人的先天体质。有的人在母胎内受到母体的影响，本来就肝火旺盛，形成了这种体质，后天有其他因素影响就容易导致肝火旺。
2. 2.饮食不节就是平时不注意饮食。首先是喜欢吃辛辣刺激食物，如辣条、川菜、湘菜等等，导致自身火气比较大，或者长期饮酒，导致肝火旺盛。
3. 3.情志失调是引起肝火旺的重要原因。一旦情绪失控，暴怒激动最容易伤肝，导致肝气郁结，气郁化火最后就导致了肝火旺。

因此我们需要平时注意这几方面，做好保健预防。