腰部受伤怎么办

腰部受伤的处理方法要根据受伤的原因来处理，具体分析如下：

一、腰部扭伤的处理

1. 1.注意休息：可以卧床休息一周左右，但不是完全卧床，症状缓解之后还要及时进行康复锻炼。
2. 2.药物治疗：这是最基础的治疗，药物包括布洛芬等非甾体类消炎药、活血止痛胶囊等活血化瘀药等。
3. 3.物理治疗：包括光、热、电刺激。
4. 4.冷热敷：急性期的时候可以进行冷敷，有镇痛的效果，慢性期可以进行热敷，有助于血液循环，加快症状的缓解。
5. 5.还可以进行牵引治疗。

二、腰部外伤的处理

及时就医，明确损伤的程度，如果是皮外伤，可以外涂消炎抗感染的药物治疗，如红霉素软膏等。如果损伤到了腰椎，必要的时候还需要手术治疗，重建腰椎的稳定性。