腰拉伤怎么快速恢复

腰拉伤也叫急性腰扭伤，会产生腰部疼痛症状，建议尽快就医。常见的治疗方式列举如下：

1.药物治疗

这是最基础的治疗，药物包括非甾体类消炎药、肌松药、中成药、活血化瘀药膏等。

2.物理治疗

各类物理的治疗，包括光、热、电刺激。此外，针灸、小针刀治疗效果也很好。

3.注意休息

可以卧床休息一周左右，但不是完全卧床，症状缓解之后还要及时进行康复锻炼。

4.冷热敷

急性期的时候可以进行热敷，有镇痛的效果，慢性期可以进行热敷，有助于血液循环，加快症状的缓解。

5.牵引治疗

还可以进行牵引治疗，同时佩戴腰围，增强腰椎的稳定性。