肌腱炎最佳的治疗方法有哪些

肌腱炎的最佳治疗方法为物理治疗配合药物治疗的手段综合处理。

肌腱炎主要是肌腱部位的一种无菌性炎症，平时过度的劳损或者外伤以及寒冷的刺激容易产生这种炎症，会导致肌腱周围疼痛和肿胀的症状。在确诊肌腱炎之后，早期制动休息，可以通过局部冷敷的方法缓解疼痛，防止症状加重。

在急性期过后可以适当的热敷，配合磁热疗或者采用冲击波的方法治疗。如果疼痛肿胀比较明显，可以早期服用非甾体类消炎药治疗，后期可以服用活血化瘀的药物，促进局部的血液循环，有助于加快恢复。

平时在运动之前要做好热身活动，避免肌腱等软组织的损伤。