脚背筋疼能自愈吗

脚背筋疼通常是可以自愈的，具体与患者情况有关。

• 脚背筋疼可能的原因有局部受到外伤，例如被重物砸伤、被挤压，导致脚背筋的疼痛不适感；或者是因为长时间的慢性损伤，例如长时间的奔跑、远距离行走等，导致脚背肌腱的损伤，出现局部的无菌性炎症，病人感觉脚背的筋疼。上述的脚背筋疼，可以自愈。

1. 在感觉疼痛时，首先应该注意对脚部的保护，减少活动。
2. 疼痛出现的早期给予冷敷处理，24小时后给予热敷，或者每天定时的用热水泡脚，促进脚部的血液循环，促进其恢复。

• 如果患者症状较重，一般无法自愈。在经过上述处理，症状无法缓解时，可以采取下述治疗缓解症状：

1. 可以配合针灸、推拿、按摩等方式，促进疼痛的恢复，但要注意力度，避免过重的力度导致疼痛加重。
2. 可以口服活血止痛类药物，例如云南白药喷雾、红花油、洛索洛芬钠、塞来昔布等；对脚背疼痛处涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂类药膏，并进行揉搓，促进吸收。

• 脚背部筋疼痛明显，且伴有脚趾的背伸活动受限等情况，行脚背的B超检查提示有脚背部肌腱断裂等情况时，无法自愈，此时应该考虑手术治疗，修复损伤肌腱，缓解脚背的疼痛。