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落枕脖子疼是什么原因怎么治疗

张啟维 副主任医师
二级 北京怡德医院 骨科
我要问专家

落枕脖子疼的原因和治疗具体如下:

一、落枕脖子疼的原因

  1. 1.若在夜间熟睡时姿势不良,使头颈部肌肉长期处于过度拉伸或者偏转的状态,则会导致肌肉扭伤,引起落枕脖子疼。
  2. 2.也可能是因为在睡眠时由于枕头过高或者过低,不符合头颈的生理结构,则会导致头颈处于过度拉伸或者过度屈曲的状态,都可引起颈背部肌肉紧张或者痉挛性损伤,出现落枕脖子疼。

二、治疗措施

  1. 1.落枕脖子疼多数患者经过休息后可自行恢复,只有少部分患者需要接受相关的治疗。
  2. 2.药物治疗:如果落枕脖子疼痛较为严重,可遵医嘱服用非甾体类消炎药物,比如美洛昔康、依托考昔等药物,主要目的是缓解颈背部的疼痛感。也可给予肌松药物,比如盐酸乙哌立松片等,可使患者颈背部痉挛的肌肉得到放松状态。
  3. 3.物理治疗:比如热敷、局部按摩、磁疗以及湿敷等物理疗法,可促进局部血液循环,缓解颈背部肌肉的疼痛感。
  4. 4.患者落枕脖子疼除了通过以上方法治疗以外,平时也要适当进行功能锻炼,比如转动脖子、练习瑜伽等方法,可缓解颈背部肌肉群的疲劳感和紧张感。
肌腱损伤
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