拉伤热敷好还是冷敷好

拉伤热敷还是冷敷比较好，根据不同的时期有不同的好处，具体如下：

1.冷敷

拉伤48小时之内给予冷敷会比较好，拉伤容易导致毛细管破裂，从而诱发炎症渗出以及肿胀等症状，早期给予冷敷，可以促进毛细血管进一步收缩，能使出血量以及炎症渗出减少，起到消肿止痛的作用。

2.热敷

拉伤48小时之后要给予热敷，因为在48小时之内通过冰敷已经消除局部的肿胀，所以此时要停止冷敷，给予热敷会比较好，通过热敷能促进局部的血液循环，有利于炎症消退，改善局部的疼痛症状。

拉伤后要注意休息，短时间内不可以做剧烈的运动，以防局部的疼痛症状加重。对于拉伤较为严重的患者，还需在医生的指导下服用止痛药物，比如布洛芬或对乙酰氨基酚片等，药物具有镇痛止痛的作用。