冈上肌腱损伤自愈的可能性相对来说比较小,一般不会自愈。出现冈上肌腱损伤后需要及时去医院检查,根据疾病的严重程度对症治疗。如果是轻微的肌腱损伤可以选择进行保守治疗,比如可以使用活血化瘀外用药物涂抹,同时还可以采取针灸理疗等方式治疗,都能够达到比较好的效果。但是如果损伤比较严重,已经出现了明显的压痛或活动受限症状,这种情况下单纯靠保守治疗可能达不到比较好的效果,可以选择进行手术治疗。手术治疗期间还需要多休息,多吃有营养食物。