月经推迟怎么办才能快点来

月经推迟排除怀孕后，以下几种情况也可以引起月经推迟：

1. 环境改变，进入新环境后心理压力会有变化，可以引起月经推迟。
2. 月经期间受凉，或者是在月经期间饮食寒性食物过多等可以引起月经推迟。
3. 进入更年期的女性会出现月经推迟或者是闭经。月经推迟一周内的排除怀孕的可以不用治疗。如果超过十天还是没有来潮的就要及时去医院进行检查，根据检查结果对症治疗。

平时要养成良好的习惯，在月经期间注意保暖，避免劳累受凉。饮食方面可以多吃新鲜的水果、蔬菜，特别是含血红蛋白丰富的食物，生冷、寒凉、刺激性食物先不要吃。