睡觉多梦怎么治疗

睡觉多梦，需要明确引起的原因，再对症对因进行干预治疗。

睡觉多梦多见于痰湿携带肝火的病机，需要根据病人的具体情况辨证后进行方药或者针灸治疗。睡前要保持一个平稳的心情，情绪不能太过紧张，也不能过于亢奋，以免影响睡眠质量。日常也要多进行运动，运动能很好的提高身体代谢，从而改善睡眠质量差的情况。

睡觉多梦如果是焦虑症、抑郁症、神经衰弱等精神方面疾病导致，需要到医院做相关的检查，然后接受医生的药物治疗。治疗期间可以再辅以中医的针灸、按摩、理疗等，治疗效果会更理想一些。