头痛怕冷周身酸痛如果同时出现,最大的可能是感冒了或者发烧了,从中医辨证来说一般是外感风寒引起的,多见于气温较低的秋冬季节,或者夏季过分贪凉长时间吹空调,风寒之气侵袭人的体表,使毛孔闭塞。如果嗓子不疼、口不渴为单纯风寒,可以喝姜汤适当发汗,如果咽痛口干口渴,多为合并内热的基础上感受风寒。治疗期间要注意多休息,多饮水,饮食以清淡食物为主。