头痛可以按摩太阳穴、风池穴、合谷穴、外关穴等,效果较好,见效快。
头痛按摩一般选择疼痛的部位进行,按照哪疼按摩哪的原则选择部位。中医叫做“阿是穴”,头顶痛取百会、上星、头维等;后枕部痛取风池、风府、玉枕等;两侧头痛取悬颅、悬厘、率谷等;前额痛取阳白、印堂、攒竹、丝竹空等;太阳穴疼取太阳。还可以按照辨证选择远离头部的穴位配合治疗。外感风邪头痛可以配合大椎、天宗、夹脊穴;肝阳上亢头痛可配合太冲、合谷;瘀血头痛可配合三阴交,气血不足可配合足三里,各种头痛都可配合合谷、外关。当分不清头痛的性质和病因时,建议及时到医院就诊,不要盲目的进行按摩。