月经不规律怎么办

月经不规律可以使用以下方法进行调节：

1.日常调节

如果是因为压力过大、心情波动较大、睡眠不佳等原因造成的月经不规律，可以使用日常调节的办法来进行改善。要做到规律作息，不熬夜。禁食辛辣油腻刺激性食物。保持良好的心态，避免情绪过于波动。适当增加衣物，避免着凉。

2.药物治疗

如果是因为宫腔炎症或者自身性疾病引起的，如宫颈炎、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等疾病引起的。可以在医生的指导下口服激素药物进行治疗，达到调节内分泌的目的。

3.手术治疗

如果出现宫腔粘连时就需要使用手术进行治疗，常选用宫腔术和腹腔术进行治疗。