湿气重脾胃虚怎么调理

湿气重脾胃虚的患者可以在医生的指导下选择茯苓、白术、陈皮、砂仁等理气健脾除湿的药物进行治疗，也可以前往专业的中医科室进行刮痧、拔罐治疗。

同时，日常还要注意顾养脾胃，尽量不要食用冰淇淋、冷饮啤酒等生冷的食物，也不要抽烟喝酒，以免助长湿邪。患者还需要进行适当的锻炼，如慢跑、散步、瑜伽、太极拳等来帮助振奋体内阳气从而去湿。在睡前还可以用温度适宜的水进行泡脚来帮助寒邪从脚底散去。而在阴雨天也要尽量避免出门，以免导致寒邪内侵，从而加重脾虚。