如果是生理性白头发,正常衰老的表现,没有特别有效的治疗方法,可以进行中医药调理、日常生活方式和饮食干预。中医认为这种现象的发生与肾虚、肝虚有关。服用中药进行调理,以滋补肝肾为主,可以起到一定的治疗作用。在饮食中多吃些黑色的食物,一方面黑色的食物入肾经,有补肾的作用,另一方面黑色的食物中富含铜离子、铁离子,可以改善黑色素细胞合成黑色素的功能。如果是病理性白发,比如白癜风导致的白发,与毛囊中黑色素细胞功能异常有关,治疗白癜风后可以改善白发。