宝宝脾虚怎么调理食补

宝宝脾虚调理食补是很好的一种选择，因为宝宝一般很难喂药，因此选择既好吃又补脾的食物至关重要。
首先要饮食有常。这是脾虚调理食补的基础，不能因为这个东西好吃就让宝宝一直吃，过饱会损伤脾胃，得不偿失。
其次，食补要易于消化。比如党参、枸杞、肉桂等煲汤很补，但是不适合宝宝，宝宝补脾要平和，可以选择爱吃的水果，如荔枝、苹果、桂圆、香蕉，也可以把山药、芡实等其他补脾的食材做成宝宝喜欢的形状或者味道。
食补要缓慢进行，不能急功近利，否则反而损伤脾胃。