月经过少的注意事项

月经过少要注意心情不要过于紧张，避免吃一些生冷刺激的食物，注意保暖，避免着凉，多休息。
月经量较少的情况下，要保持一个愉快乐观的心情，不要有焦虑的心理，心情越紧张月经量反而越少，甚至还会导致闭经。平时要做好保暖工作，避免着凉，建议用热水泡脚或者多喝些热水，这些方法可促进血液循环，同时也有助于改善月经稀少。经期过后，还可以在医生指导下进行中药调理。
如果月经量过少持续存在，应该要及时到医院进行检查以明确病因，可以在医生指导下使用一些药物进行治疗。