判断自己是否得脑梗塞的方法包括:病史、临床表现、辅助检查等。1.病史。患者大多有高血压病、高脂血症、糖尿病等,这些疾病可能会诱发脑梗塞。2.临床表现。患者大多会出现一侧肢体活动不灵活、患侧肢体麻木、一侧肢体功能障碍、言语不流利、失语、视物模糊、视野缺损、失明、舌头偏向一侧等症状。3.辅助检查。在患者进行头部CT或者核磁共振检查时,会有异常检测结果。血液化验检查时,凝血全项可能会出现异常改变。在患者确诊后,需要根据病情进行药物治疗、溶栓治疗或者手术治疗。