雌激素低吃什么食物

雌激素低的患者平时可以多吃些豆浆、豆腐、豆乳、大豆、黄豆等豆制品，这些食物中含有丰富的大豆异黄酮，可以补充机体所需的雌激素。除此以外，海带、紫菜、鱼肉、虾肉、蜂蜜、蜂王浆等，这些食物中含有天然的雌激素，也可以适当食用。
雌激素是女性体内由卵巢分泌的重要激素，可以促进女性的附性器官成熟以及第二性征的出现，并维持正常的性欲以及生殖功能。如果雌激素低，可能会导致女性出现月经紊乱。但如果体内的雌激素水平过高，也会对女生的身体健康造成影响，导致子宫内膜异位症，所以补充雌激素要合理。