午睡后头疼是什么原因

午睡后头疼主要考虑以下几个方面的原因：
1、睡眠时间过长，人体的代谢功能缓慢，在刚醒来的时候，整个身体机能下降，出现精神不振、头痛的感觉。
2、午睡的环境空气不流通，氧气含量少，或者趴着午睡等姿势，导致人体缺氧而出现头痛。
3、患有鼻炎、鼻窦炎、感冒、睡眠呼吸障碍综合征或者头颅疾病等，如果午睡后头痛持续不能缓解，或者头痛十分剧烈，一般怀疑疾病的可能，需要及时到医院诊疗。
日常午睡尽量在1小时内，时间不宜过长，尽量不要趴着睡等。