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吃什么解酒最快最有效

丁洋 副主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京中医医院 中医内科
我要问专家

临床中并不存在解酒最快最有效这一说法,想要解酒可以通过吃以下食物或药物:

一、饮食

  1. 蜂蜜水:蜂蜜中含有一种果糖,它可以迅速分解体内酒精的成分,可以快速降低体内酒精的浓度,还可以缓解喝酒后出现的头痛、恶心等症状,还可以促进睡眠。
  2. 热牛奶:喝热牛奶可以保护胃粘膜免受酒精的伤害,还可以缓解酒精在胃部的吸收,有很好的解酒功效。
  3. 香蕉:吃香蕉可以缓解酒后的各种不适症状,还可以稀释酒精含量,从而达到解酒的功效。
  4. 浓茶:喝浓茶利用茶中的茶多酚,有效代谢在体内已经被吸收的酒精。

二、药物方面

  1. 富含维生素C的饮料和维生素C片,可以促进酒精在体内的代谢,加速其从尿中排出。
  2. 氢氯噻嗪片或呋塞米片等利尿药,也可以加速酒精从肾脏中排出,但建议遵医嘱服用。
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