怎么防止脑溢血

一般情况下，防止脑溢血的方法如下：

1. 预防脑溢血重要的是检测血压变化，因为高血压是脑溢血的重要诱因，可在医生指导下应用硝苯地平、尼莫地平等药物控制血压。
2. 养成良好生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持良好的心态，情绪波动过大容易引发脑溢血。
3. 避免暴饮暴食，尽量清淡饮食，患有血管硬化、高血压的患者，一定要戒烟忌酒，适当增加体育锻炼，如散步、打太极等，对血管有好处。
4. 定期到医院进行复查，避免病情恶化，如果突然出现剧烈的头痛、手脚麻木、意识模糊的症状，应立即前往医院进行治疗。