为什么午睡起来会头疼

午睡起来头疼可能是因为午睡不规律、睡得时间太久、午睡时头部受凉、听音乐、蒙头睡所致。
午睡没有规律，自身形成的生物钟被破坏出现生物钟紊乱，导致午睡起来头疼。另外还有可能是因为午睡时间过长导致的，建议大家午睡时间最好控制在30分钟以内，尽量不要超过30分钟。还有一部分人就是在短暂的午睡过程中，可能有短暂的缺氧，那么缺氧状态下可能会让血管出现痉挛，造成头痛。如果出现剧烈的头痛，需要去医院进行一下专业检查。