得了子宫内膜异位症生活中应该注意什么

2021-05-25 收听量:38720

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王洪庆 主任医师
三级甲等 山东省立医院 妇科
我要问专家

子宫内膜异位症患者在生活中要注意饮食、运动、睡眠、情绪等各方面的调理。

饮食方面需注意尽量吃清淡容易消化的食物,还要注意饮食多样化,营养均衡,避免偏食,保证有充分的营养供应。

生活中要避免着凉,做好有效的防寒保暖措施,尤其月经期间要加强保暖。在月经期间尽量避免进行性生活,以免引起经血逆流,导致病情加重。早睡早起的睡眠习惯,避免经常熬夜。平时要注意保持良好的心态,不要经常生气,避免情绪过度紧张焦虑。患者出现子宫内膜异位症时,要及时诊治,定期随访复查。

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