哺乳期头疼怎么办

哺乳期头疼往往是紧张性头痛，多因为照顾小孩、过度紧张、劳累、严重的睡眠不足所致。由于在哺乳期，暂时可以不用药物治疗，通过改善不良生活方式，尽量放松，保证充足的睡眠，调整婴儿作息时间，尽量和父母保持一致。保持乐观心态，多与他人交流沟通。同时可以通过理疗的办法，如按摩、针灸和艾灸来缓解头痛的症状，不会对乳汁产生影响，对婴儿比较安全。
当然，也不能排除头疼可能，与脑血管疾病、颈椎疾病有关，因此，如果通过上述治疗后，患者症状并没有缓解，需要及时上医院就诊。