头疼的缓解方法取决于引起头痛的病因,常用的方法包括:
1、脑血管病引起的头痛,需要尽快明确诊断,根据缺血性或出血性疾病,给予不同的治疗方案。
2、精神压力大引起的紧张性头痛,可以放松心态,多运动、多呼吸新鲜空气,促进血液循环,改善头疼症状。
3、颈椎病引起的头痛,可给予理疗、按摩进行治疗,必要时手术治疗。
4、睡眠不足引起的头痛需要注意劳逸结合,制定合理的作息时间,改善睡眠状态。
出现经常头痛的症状后,一定要及时明确病因,在医生的指导下使用止疼药物,不可随意滥用药物,掩盖病情,干扰判断。