睡觉起来头疼是什么原因

睡觉起来头疼考虑是没有休息好的原因，比如睡眠环境嘈杂，或者是睡眠质量不好，入睡困难或者多梦易醒等都容易造成头疼。睡前不要喝含有咖啡因的饮料，减少使用电子产品的时间，保持良好的生活习惯，还可以睡前喝一杯牛奶，提高睡眠质量，改善头痛的情况。
头疼还可能是跟脑供血不足引起的脑缺血缺氧，或是脑梗死等脑血管疾病有关。患者若伴有头晕、恶心、耳鸣等情况，建议及时就诊，检查脑部CT，查明原因，对症治疗。饮食上要尽量吃些补血的食物，保证营养。