妊娠反应吃什么可以缓解

妊娠反应可以食用一些姜汤或姜汁水缓解恶心、呕吐等症状，还可多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时尽量食用一些易于消化的食物。
女性在妊娠6周左右一般会出现早孕反应，包括嗜睡、恶心、呕吐等症状，这是一种正常现象，在妊娠12周左右会逐渐消失。有妊娠反应时建议少食多餐，尽量避免油腥味较重的食物的摄入。平时可以适当走动，促进消化。
对于妊娠反应严重的患者，如出现电解质紊乱、营养不良的现象，此时建议及时就医治疗，查明病因，对因治疗。