经常头晕,若没有进行性加重,可能是由于身体营养不良、贫血或低血糖引起,也可能由于精神压力过大或过度疲劳、焦虑、失眠导致神经功能衰弱,另外,高血压、脑缺血也会引起头晕,应及时到正规医院进行血常规和头部ct检查。平时注意休息,保持良好的作息,规律饮食,营养均衡,适当运动,保持良好心态,注意检测血压,积极治疗原发病。