早上起来头疼最常见的原因是睡眠不足,睡眠不足会导致头疼、头闷;也有可能是晚上睡觉的姿势不好,造成颈部、枕部、背部的肌肉紧张痉挛甚至是损伤,进而引起后枕部的头疼。也有可能是晚上睡眠着凉导致了感冒、感染等,这种时候一般会有体温升高、鼻塞流涕等。这个时候进行抗感染治疗即可。睡觉周围的环境比较封闭缺氧也会导致头疼。缺氧的时候,大脑的细胞组织会造成一定的损伤,进而会导致头疼,这种情况下就需要改善睡眠的环境。