下午睡觉起来头疼怎么办

午睡后出现头痛，可以轻柔按摩头部、颈部，以改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，缓解头痛。如果症状持续或加重，应及时前往正规医院筛查头痛原因，尽早遵医嘱针对病因治疗。
能够引起下午睡觉起来头痛的原因很多，可能是血管性头痛。下午睡眠时间过长，血液循环不畅，导致脑供血不足，就有可能引发血管性头痛。也不排除是睡觉的时候枕头高度不合适，导致患者颈椎病加重，出现颈源性头痛。也有可能是全身疾病，如高血压、糖尿病等引起头痛，刚好在睡觉后复发。