不吃药推迟月经的方法

不吃药推迟月经的方法是不一定管用的，比如吃生冷食物，洗澡用凉水等方法，主要是这些方法不好把控，洗冷水澡可能只会引起腹泻感冒等。如果遇到紧急的事情，必须要推迟月经，最好的方法，还是服用一些孕激素更可靠，比方说黄体酮、安宫黄体酮等等。但是药物也好，改变生活方式推迟月经也好，一定要在专业医生的指导下科学、规范的去使用。
一般情况下，月经是否会提前或推迟与天气、心情、环境、自身内分泌、气血等都有一定的关系。所以在日常生活中应该要注意饮食清淡一些，不要吃刺激性的食物。