月经周期怎么算最准确

月经周期，是从来月经的第1天开始，到下次月经的第1天为止。
两次月经第1天的相隔时间就是女性的月经周期，女性正常的月经周期，一般在21-35天。经期持续的时间通常在3-7天。月经量保持在20-80ml。女性偶尔的出现一次月经周期紊乱，没有身体的不适，一般问题不大，因为女性月经周期的稳定受到多方面因素的影响，例如情绪波动、环境改变或者是服用药物等。
如果女性经常的出现月经周期紊乱，需要及时就医，结合性激素六项、B超等检查，判断具体病因，再行调理或者治疗。