来月经能吃柚子吗

月经期间女性是可以适量进食柚子的。
柚子中含有丰富的维生素和微量元素等，可以很好的补充女性体内所需营养，其中的维生素C对于提高女性身体免疫力有很好的效果，能预防经期出现感冒的可能。柚子中含有的胡萝卜素、黄酮类物质和苷类等物质，有抗氧化、安神的作用，可以很好的缓解月经期间女性身体的不适症状。
但是，柚子属于性质寒凉的水果，女性在月经期间不要过量的食用，进食过多有可能会出现胃肠道不适的反应，例如腹痛、腹泻等，有可能会导致痛经的发生。