来月经能吃巧克力吗

来月经的时候是可以吃巧克力的。
巧克力是一种高糖类的食物，也是一种高能量的食物，如果在姨妈期间吃适量的巧克力，是可以缓解痛经的，缓解经期的紧张情绪。但是如果在月经期间吃大量的巧克力，则会容易引起女性胃肠道不适，摄入糖分过高等这些对女性身体有害的。所以建议在月经期间，如果想吃巧克力的话，最好要适量。除此之外，在月经期间，女性需要注意的事情很多，比如在这个期间要注意休息，注意饮食的清淡，注意卫生，禁止同房等等，这些注意事项都是为了女性保持一个良好的身体。