月经一般延迟几天

如果平时月经周期比较有规律，在28天左右，月经推迟在7天之内都是正常的。

育龄期女性出现月经推迟超过7天的情况，

首先应该看看是不是怀孕导致的，可以利用早孕试纸检测一下晨尿，或者到医院抽血化验HCG的水平，判断自己是否怀孕。

如果确定为怀孕，可以根据自己是否有生育意愿来决定是否继续妊娠，如果没有怀孕，则可以到医院看诊一下，了解一下子宫内膜的厚度，看看是否需要使用黄体酮来催经，要注意保持心情舒畅，不可太过焦虑。