月经前一个星期并不一定是安全期。女性的安全期应该根据排卵期、经期来进行推算,由于每位女性的月经周期不同,安全期也有一定的差异,不能够简单的概括。月经规律的女性,排卵日一般是下次来月经的前十四天,而排卵日的前五天、后四天加上排卵日总共是十天,这十天统称为排卵期。一个月经周期当中,除去排卵期、经期,剩下的时间就是安全期。月经不规律的女性则不能通过这个方法推算,可以使用排卵试纸测试,判断是否为安全期,也可以去做B超。