如果月经较为规律,比如30天或28天来一次月经,那么,可以推荐算安全期。如果月经不规律,不建议使用安全期。而且安全期也不是绝对的安全,也是有怀孕的几率的。安全期是一个月经周期内,除去排卵日和易受孕期、月经期,其它的时间就是安全期。排卵日是指下次月经第一天往前推14天,易受孕期是排卵日的前4天和后4天,月经期一般是3-7天的时间,剩下的时间就是安全期。安全期一般是在月经后的5天之内,及月经前的3-5天为安全期。安全期避孕的失败率极高,最好选有避孕套避孕或者服用短效避孕药的方式进行避孕。